Sociedad Argentina de Endocrinología Ginecológica y Reproductiva
 
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Editores responsables

Dr. Eduardo Lombardi

Dra. María Alejandra Belardo
  RECETA N°4 - Noviembre 2005 EDICIONES ANTERIORES
 
ROLLOS DE POLLO CON ALBAHACA Y TOMATE
(291Cal POR PORCIÓN)

INGREDIENTES:

  • 4 pechugas de pollo
  • sal y pimienta
  • 1 planta de albahaca
  • 50 gr. de tomates secos
  • 6 cucharadas de aceite
  • 2 atados de rúcula
  • 2 morrones asados y pelados

PREPARACIÓN:

Limpiar las pechugas y abrirlas al medio como un libro. Salpimentar

Sumergir las hojas de albahaca durante 10 minutos en agua hirviendo

Hidratar los tomates secos en agua caliente durante 10 minutos y escurrirlos

Distribuir las hojas de albahaca cubriendo la superficie de las pechugas abiertas. Colocar los tomates hidratados sobre la albahaca. Enrollar cada una de las supremas, envolverlas en papel film y luego en papel aluminio.

Llevar al fuego un olla con abundante agua, una vez que el agua hierva, sumar los paquetitos de pollo y cocinarlos durante 15 minutos.

Acompañarlos con morrón asado y con una ensalada de rucula.

 
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